2015年9月20日星期日
寶媽注意 酸奶飲料別當酸奶喝
寶寶愛喝酸酸甜甜的乳酸飲料，媽媽小瑩就在家裡常備著，每天茶飲加盟給孩子喝上幾瓶。“乳酸飲料含有益生菌，幫助消化，和酸奶的營養價值應飲料加盟該是一樣的，我家寶寶不愛喝牛奶，酸奶也喝得少，幸好有乳酸飲料。”她欣慰地說。
但在最近參加的一次育兒講座上，營養專家的一番話卻讓小瑩再也自信不起來了。
專家介紹說，現在市面上跟“酸奶”沾邊的產品層出不窮，酸牛奶、乳酸菌飲料、酸乳飲料等，消費者很容易都當做酸奶，事實上，它們的營養價值大不相同，酸奶含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、活性乳酸菌等多種有益成分，是有助調理腸胃的健康乳制品，而乳酸菌飲料、酸奶飲料雖然在口味上酸酸甜甜，但大部分采用的是高溫殺菌工藝，活性乳酸菌在高溫環境下基本被消滅了。
據營養專家介紹，酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中還產生了人體營養所必需的多種維生素，且易於吸收，特別是對乳糖消化不良的人群。給孩子喝一定要選好的酸奶，最簡單的鑒別方法就是看保質期和配料表。保質期短的酸奶更新鮮，自然也更營養，最好挑需冷藏且保質期在2-14天左右的酸奶購買。
乳酸菌飲料雖然成分中也含有乳酸菌、牛奶等，但其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低於酸奶。因此從營養價值上看，乳酸菌飲料遠不如酸奶。目前市場上出售的乳酸菌飲料分兩種類型：活性的乳酸菌飲料和非活性乳酸菌飲料。具有活性的乳酸菌飲料簡稱活性乳，能有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，對人體的健康有益。另一種是非活性乳酸菌飲料，一般不存在活性乳酸菌的功效。
該如何區分產品是活性或非活性呢？專家表示，一是看產品包裝標明的產品類型是殺菌型還是未殺菌型（即活性乳），二是看產品的儲存方法是否需要冷藏，活性乳酸菌飲料未創業加盟經高溫滅菌，一般需在2℃－8℃條件下冷藏以保持其活性。非活性乳酸飲料通常會在標簽上說明發酵後經高溫滅菌，無需冷藏，常溫保存即可。
市面上有些保質期45天到6個月的常溫酸奶或乳酸菌飲料、酸奶飲料，裡面基本不含有活性乳酸菌。此外，包裝上的蛋白質含量是否含水，是分辨酸奶和乳酸菌飲料重要指標，如果包裝上的營養成分表、配料表中，標著蛋白質含量1克%或含水，就是飲料。酸奶中是不含水的，如果包裝上標有“飲料”二字的，就不是酸奶。原味、無添加的酸奶配料表上只有生牛乳、白砂糖和乳酸菌。
某乳品的業內人士透露，一些商家通常會把乳酸菌飲料與普通酸奶一起陳列在超市的冷櫃裡售賣，消費者很難區分兩者的區別，有的消費者原本想買的是酸奶，可一不留神，錯把乳酸菌飲料當酸奶買回家了。營養專家特別提醒，不管鮮奶還是酸奶都要冷藏保鮮，消費者購買後，如當天不能及時飲用完，應放入冰箱中2℃－6℃儲存。
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喝甜飲料要注意三點
據了解，甜飲料包括碳酸飲料、果汁飲料、功能飲料，甚至包括純創業加盟果汁。只要含糖，無論是白糖（蔗糖）還是葡萄糖，無論是水果自帶的糖還是添加進去的果葡糖漿，多喝甜飲料都會帶來潛在的健康害處。中國農業大學食品學院營飲料加盟養與食品安全系副教授範志紅表示，這是因為喝過多甜飲料看似安全，長年累月之後就會加重心腦血管疾病、糖尿病和癌症病情，從而導致愛飲者提前離開人世。
雖然中國人平均喝飲料的數量還不算太高，但實際情況和發展趨勢值得注意。現實生活中，喝甜飲料數量最大的群體是青少年和青年人，而且這個數據十年來增長很快，年輕人的飲料消費正在“和發達國家接軌”。
如果實在想喝些甜飲料，給出了三點建議：
一是盡茶飲加盟量選擇低熱量、低糖的飲料。標注“低糖”意味著每100ml中的糖低於5%，而標注“無糖”則要達到含糖量低於0。5%的標准。
二是在同樣的糖含量水平上，選擇營養價值較高的品種。比如說，都是含5%的糖，那麼其中含有天然原料（如含牛奶、豆漿、雜糧）、營養成分（如各種維生素、鈣、鎂等）或保健成分（如益生元、益生菌、膳食纖維等），會比什麼營養素都沒有的產品略好一點。
三是即便含有營養成分，也不能作為放心大喝甜飲料的理由，因為我們完全可以從甜飲料以外的途徑獲取營養素。
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飲料千萬不要多喝 兒童須注意這九大飲品
大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨飲料加盟著氣溫的逐漸回升，喝飲料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作為父母，需要對自己孩子所喝的飲料有所甄別。
1、咖啡與可樂：
內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神，健胃強身，利水利尿的作用，不宜過量，應淺嘗輒止。
2、汽水：
其主要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水，經加充二氧化碳制成，除合一定的熱量外，幾乎沒有什麼營養，若人體攝入過多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝為宜。
3、益生菌飲品：
中老年人特別適合喝酸奶，因為本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎症的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量並不是很多，因為本身他們正處在發育中，無須太多的“外力”。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產生不良影響。
4、功能飲料：
功能飲料一般來說是針對所有人的，但是有的功能飲料只針對特定的人群，比如含有咖啡因等刺激中樞神經成分的功能飲料，兒童就應該慎用。有的功能飲料上寫著有降血脂的功能，孩子同樣不適合飲用。
5、茶水：
雖然含有維生素、微量元素等對人體有益的成分，但孩子對茶堿較為敏感，可使孩子興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等。另外，茶葉中含鞣制會影響鐵吸收。
6、酒精飲料：
酒精是一種原生質毒物。兒童身體各個組織器官發育還不成熟，特別是口腔、食道的黏膜細嫩，管壁淺薄，如果長期飲酒會導致口腔癌或食道癌。
7、果汁：
一般來說，市場上出售的各類果汁都是經過加工制成的，在加工過程中不但要損失一部分營養素，而且還必然要添加一些食品添加劑(如香精，色素等)，對兒童來說長期過多飲用不利與健康的創業加盟。因此，忌用果汁來代替水果。
8、碳酸飲料：
研究人員發現，兒童每天喝碳酸飲料越多，就更容易出現攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題，其中每天喝4杯或4杯以上的兒童，破壞別人東西、與人吵架或毆打別人的可能性是不喝碳酸飲料兒童的兩倍。並且多喝碳酸飲料會出現促兒童肥胖、影響孩子食欲、導致齲齒、使骨鈣流失、越喝茶飲加盟越渴釀結石等問題。
9、調味乳：
調味奶是以奶或還原奶(復原乳)為主料，添加調味劑，經過巴氏殺菌或滅菌制成的液體乳制品。一般調味奶中蛋白質含量在2。3%以上，市場上常見的品種有：甜奶、可可奶、咖啡奶、果味奶、果汁奶等。可可奶中的巧克力、可可粉本身的含糖量並不高，但是這類產品中大多數會同時添加較多的蔗糖，一般在3%～10%左右，兒童過量飲用容易造成齲齒。咖啡奶中含有少量的咖啡因成分，兒童也不適宜過多飲用。
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不要剃除毛粒 8大剃須禁忌男性朋友要注意
剃胡須前首要工作是用溫水洗臉，讓皮膚毛孔盡量的張開，這樣不僅熱蠟除毛有利於更加干淨的剃須，更重要的是能減少進入毛囊的細菌，避免毛囊炎症和減少刮臉後的燒灼感。
剃須八大禁忌
禁忌一：不要從不同方向刮同一處胡須。這樣很容易把胡須刮得太短形成倒須，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使胡須刮得更干淨蜜蠟除毛，但容易刺激皮膚形成倒須。
禁忌三：在劇烈運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。
禁忌四：絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無准備，你很可能產生刮臉後的燒灼感，並且造成胡須向內生長。
禁忌五：不要使用太舊甚至生鏽了的刀片。刀片不夠鋒利的時候，應該及時更換。
禁忌六：不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會傳染嚴重皮膚病。
禁忌七：用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過於緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。
禁忌八：使用剃刀剃須時，不要在干爽的胡須上進行。如果不讓你的胡須保持濕潤，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
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光子脫毛後有哪些注意事項？
光子脫毛後需要注意什麼呢?很多愛美女性除毛教學認為，接受光子脫毛治療後就以為徹底去除身上多余的體毛。這是一種錯誤觀點。愛美女性還需要在光子脫毛後注意保養，從而使光子脫毛治療的效果達到更好。那麼，究竟光子脫毛後需要注意什麼呢?
光子脫毛後需要注意什麼呢?專家介紹：光子脫毛技術是一種非剝脫、非侵入性的光子美容新技術，光子脫毛利用美國專利的光熱治療技術(LHETM)永久性地減少身體各部分多余的毛發。光子脫毛依據選擇性熱動力學作用原理，光子頭發射的光束，會穿透皮膚表層的毛囊上皮、毛乳頭和毛囊中含豐富的黑色素，這些黑色素選擇性吸收激光光能，產生的熱量形成瞬間局部高溫，破壞毛干及毛囊蜜蠟除毛，阻礙和終止毛發的生長，從而達到永久脫毛的作用。
光子脫毛技術在數次治療後對生長期的毛發達到永久性脫除的效果已被認證可，治療的具體次數與皮膚和毛發的類型等許多因素相關。光子脫毛術時間短，術後即可進行日常活動和體育鍛煉，具有快速、痛苦小、效果持久，對表皮無損傷等優點，明顯優於其他傳統脫毛方法，可有效祛除身體任何部位，如面部、腋下、背部、腿部和比基尼線--不同深度、顏色和質地的毛發。其光子脫毛後的注意事項主要有：
1、光子脫毛後，患者24小時內不要使用刺激性護膚、化妝品，建議僅使用冷水或涼開水潔面。
2、如果光子脫毛治療區明顯發紅，說明皮膚可能會變得很脆弱，此時不要化妝、不要摩擦手術區，可適當冷敷(不是冰敷)。
3、光子脫毛後個別部位可能形成細小痂殼，注意不要用手抓傷。
4、極少數患者光子脫毛後反應可能較重(如紅腫或水皰)，應盡量避免擦傷，如有破損可塗抹抗生素軟膏以防止感染。
5、在光子脫毛後至少3周以及整個治療過程期間，應避免日光暴曬。外出時必須使用UV傘和寬邊帽，以遮擋直射的陽光。
6、無論陰晴、冬夏、是否外出均應使用防曬霜。防曬霜的防曬系數(SPF)不得低於15，能同時阻斷UVA和UVB，並具有防水性。光子脫毛後的患者防曬霜每天早上必擦一次，中午補擦，戶外活動時每2—3h補擦一次；夜間可使用保濕霜。
7、光子脫毛後的患者不得使用增加光敏感的藥物，如磺胺、四環素、異維A酸等；少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、九層塔、無花果、龍須菜、胡蘿蔔等。
以上就是對光子脫毛後需要注意什麼呢這一問題的詳細介紹，相信現在的您有了重新的認識！
溫馨提醒：光子脫毛後的注意事項愛美女性一定要加以高度重視，另外，選擇正規的美容整形進行系統正規的治療是很有必要的。切勿盲目投醫，以免治療不當產生不良後果。
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敏感肌膚的脫毛需要注意事項
夏季，愛美人士為了追求美麗，去脫掉尷尬的腋毛，唇毛，腿clean+easy除毛毛等，但專家提醒，脫毛要選對方法，以免造成皮膚過敏。
激光脫毛的脫毛原理是，使激光被毛干和毛囊中的黑色素吸收轉化成為熱能從而升高毛囊溫度；當溫度上升到足夠高時毛囊結構發生不可逆轉的破壞，已破壞的毛囊經一段自然生理過程之後被去除，從而達到激光永久脫毛的目的。
特殊體質 謹慎脫毛
一、敏感皮膚、疤痕體質者要慎選脫毛方式。疤痕體質者若在脫毛中刮傷皮膚有留下疤痕的可能，敏感皮膚者用脫毛膏，或許會有皮膚紅腫、過敏等不適。
二、避免造成皮膚損傷。剃毛法一不小心可能造成皮膚淺表損傷，小損傷若處理不當還可能導致感染或其他皮膚問題。
三、避免大面積脫毛。
專家推薦的脫毛方法：
冰點無痛激光脫毛
針對多毛、對痛敏感人群，使用復合冰點脫毛設備，脫毛快速、干淨、無灼熱感，同時細滑嫩膚，提升觸感。
雙冰點激光無痛脫毛
雙冰點激光無痛脫毛系統脫毛與別不同的是，蜜蠟除毛有空氣冷卻系統同步進行，不損傷皮膚和汗腺，精細、快速、安全脫毛。
當然，對於對激光脫毛敏感的人來說，大家可在術前與術後與主治醫師協商，制定專屬於自己的脫毛方案，避免過敏現像的發生：
1。為確保療程達至最佳的效果，不要拔掉毛發(如拔毛後需要2個星期後方可進行療程)，應於治療前1天剃去治療部位的毛發，剃毛後如出現傷口，請待傷口痊愈後才進行療程。
2。建議療程14天前為治療部位預先進行肌膚保濕護理。
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做激光脫毛前後應該要注意哪些問題
做好激光脫毛，是我們輕松的地步，下一步一定要多注意有關激光GIGI除毛脫毛應該注意哪些問題。專家提醒您：為了您的健康，一定要按照醫生的指導，注意激光脫毛的每一個細節。
一、激光脫毛適應對像：
1、全身各部位(上下肢、大小腿、胸部、腹部、發際、面部胡須、比基尼線外)多余的黑色毛發。
2、電針、藥物、電鑷、其它儀器脫毛無效或失敗者。
二、激光脫毛前注意事項；
1、激光脫毛前，要先清洗和消毒需脫毛的部位；
2、激光脫毛之前，用毛巾包上冰塊；
3、脫毛時不宜過於用力；
4、激光脫毛後，應該用酒精消毒。
三、激光脫毛後注意事項；
1、治療後應避免日曬；
2、應注意皮膚保持清潔；
3、治療部位避免熱水燙洗蜜蠟除毛及用力擦洗。
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面部脫毛 介紹和術前術後注意事項
光子脫毛技術已被認證能最終達到永久性脫毛的效果，光子脫毛術蜜蠟除毛時間短，術後GIGI除毛即可進行日常活動和體育鍛煉，無須特別護理，具有快速、clean+easy除毛無痛苦、效果持久，無損傷等優點，廣大患者可除毛教學以放心體驗。
面上的毛(或胡子)在很大程度上是受性激素影響的。全面部脫毛依據的是，選擇性的光熱動力學原理，通過合理調節激光波長、能量、脈寬，激光便能穿過皮膚表層到達毛發的根部毛囊，光能被吸收並轉化為破壞毛囊組織的熱能，從而使毛發失去再生能力，同時又不損傷周邊組織，痛感輕微，激光面部脫毛是目前最安全、快捷、長久的去毛技術。
適應人群
面部、唇部毛發(胡子)較為明顯需要做全面部脫毛的人群。
術前術後注意事項
激光治療前不能暴曬皮膚，因為暴曬後的皮膚再做熱蠟除毛激光脫毛很可能會灼傷皮膚，使皮膚發紅、起泡。另外，做激光治療還要注意自己是否有光過敏史。
激光治療後1。避免日曬，因為激光治療後皮膚特別脆弱，日曬後容易起色素，雖然最終會消退，卻需要一些時間。2。激光治療後當天不能用太熱的水洗澡，最好不要用沐浴露之類的清潔用品，可能引發感染。
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2015年9月7日星期一
非公企業成職業病重災區，上海市總工會呼吁建立舉報獎勵制
近年來，上海市職業病發病情況基本平穩，2013年職業工會活動病例較2012年下降9%。截至2013年底，上海申報在案的涉及接觸職業病危害的總人數中，非公企業接觸人數占了82。78%，非公企業職工儼然成為職業病危害的高發人群。他們的大部分是外來務工人員，從事這有毒有害作業，由於勞動關系不固定，流動性大，受職業危害的情況十分復雜。
2015年上海兩會期間，市總工會提出了《關於進一步加強職業病防治工作的若干建議》的提案，呼吁建立違反《職業病防治法》的舉報獎勵制度等措施。
噪聲聾、塵肺、急性中毒高發
目前上海市職業病發病主要呈現以下特點：
從地域上看，存在從城區向郊區轉移的情況；從人群特點上看，非公企業職工成為職業病危害的高發人群；從疾病譜上看，耳鼻喉疾病比例略有上升，職業性噪聲聾居首；塵肺和急性職業中毒也分別占到18。2%和17。4%。
雖然整體數據趨於平穩，但當前的職業病防治工作問題依然存在。上海市總工會認為，主要問題有：企業防治資金投入不足，一些非公企業設備陳舊、條件落後，企業主追求利潤的最大化；勞動者自我保護意識不強，一些職工思想上不重視，圖省事、違章操作現像時有發生；加班加點成了部分企業職工提高收入的主要途徑，職工超長的工作時間會使職業病出現的時間提前；隨著產業結構的調整、多元經濟的發展和用工方式的變化，新材料、新工藝的使用帶來新的職業危害，使職業病的疾病譜發生改變；職業健康檢查不到位，部分企業混淆概念，把普通的身體檢查等同於職業健康檢查。
呼吁建立舉報獎勵制度
針對當前疏漏，上海市總工會在提案中建議，加大監督檢查力度，落實企業主體責任，以新《安全生產法》宣貫為契機，結合《職業病防治法》，建立完善的職業病防治體系。
在完善法律的同時，市總還建議加大宣傳教育力度，充分利用新的傳播手段，如微信、微博等形式進行宣傳，不斷增強職工的自我保護意識、企業經營者的守法意識。
對於違法企業，市總呼吁建立職業病防治監測舉報網絡，打擊違法行為，對違法企業絕不手軟，建立對違反《職業病防治法》行為的舉報獎勵制度，加大對舉報違法行為的獎勵和對違法當事人的處罰力度，並將結果通過媒體予以披露。
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總工會職業技能培訓學校碩果累累
據蓬溪縣總工會職業技能培訓學校校長馮作芝介紹，工會勞保學校現有教師26人 (其中大專以上學歷20人)，教學場地2901。1平方米，功能室齊全，實訓設備完善。學校充分利用自身的辦學場地、師資、設備等優勢，堅持貫徹上級的指導方針，積極做好城鄉勞動力技能就業培訓工作，采取多渠道、多形式的聯合培訓並與國內有關大、中型企業合作，開設了電焊、汽車修理、車工、家政服務、電動縫紉、電工、家用電器維修、機械加工、建築等專職業工會業，還建立了“農民工遠程建工網絡系統”。
近年來，學校在縣總工會的正確領導和關心支持下，嚴格按照市、縣下達的目標任務要求，認真組織實施“千萬農民工培訓工程”，已成功為社會輸出城鄉勞動力技能人才14111人，學員就業率94%以上；學校長期以來和多家有資質的國際勞務合作，成功對外輸出勞務人員4000余人，向國內輸出勞務人員3萬工會健保余人，培訓學員掙回勞務收入共計8億余元。
經過多年來全校教職員工的不懈努力，提高了我縣城鄉勞動者的技能素質，支持了城鄉經濟建設，推動了工業創新發展，得到了社會各界的好評。學校多次榮獲省、市、縣職業技能培訓先進集體，2006年被市勞動保障局批准為“市級農民工培訓基地”“縣農民工定點培訓基地”“縣陽光工程培訓基地”“市扶貧培訓基地”，2010年被中華全國總工會評為“全國職工教育示範點”，同時學校設立的光明職業介紹所2007年獲得公所健保了四川省AA級榮譽稱號，被評為優秀職業介紹所，放心職業介紹所。
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旅游職業學院工會主席石國河
作為學院工會主席，一名黨員干部，石國河始終把學習放在首公所健保位，貫穿到工作的全過程，通過各種方式努力提高自身綜合素質和工作水平。認真學習領會黨的路線、方針、政策以及上級工會的文件精神，堅持科學發展觀，牢固樹立立黨為公、執政為民的政績觀。堅持學習工會工作相關知識、教育教學理論知識，不斷汲取新知識、新思想、新觀念。認真貫徹黨的教育方針，熱愛教育事業，熱愛工會工作，忠於職守，關心教職工生活，經常深入群眾，耐心聽取群眾意見，顧全大局，維護和諧團結，發揮了工會在領導與群眾之間的橋梁作用。
教職工是學校的主人，是推動學院各項事業發展的主體。在學院黨政的支持下，石國河帶領學院工會認真組織召開每年的雙代會，聽取並審議學院年度工作報告、財務報告和工會年度工作報告、財務報告，征集、收交並整理提案和意見建議，及時反饋到各主管副院長，由主管副院長布置落實，下次雙代會上向全體代表反饋落實情況，接受監督。督促實施校務公開制度，學院重大決策都通過工會認真聽取群眾意見，重大事件都要通過公示欄、網絡等形式向教工公示，充分實現校務公開和民主管理，較好地維護了廣大教職工的合法權益，增強了教師的主人翁精神和干事創業的積極性。
學院工會每兩年組織一次全院“十佳師德標兵”、“十佳師德先進個人”和“十佳優秀青年教師”的評比活動，動員全體師生參加，評出先進，為全院師生樹立了學習的榜樣，宏揚了高尚師德。每年都對35周歲以下的教師進行“211工程”（二字：粉筆字、鋼筆字，普通話，多媒體課件）培訓考核，提高了青年教師的教學基本功，取得了顯著成效。在近幾年上級工會組織的教學技能競賽中先後有20多名教師取得佳績，9名被授予省級或市級“五一勞動獎章”，石國河院基礎教學部被市教科文衛體工會評為“教書育人”先鋒號先進集體。
石國河充分結合學院實際，積極創新工作方式，相繼開展了一些有益活動。每年“三八節”婦女節系列活動形成慣例；一年一度父母與孩子共同參與的“六一兒童節手拉手”親子活動已成常態，熱烈的氣氛，濃濃的親情，成為每年家長和孩子的企盼；每年春節放假前的教工聯誼活動，充分展現了學院教職工的精神風貌；平時的教工攝影比賽，球類比賽，登山、拔河、長跑、趣味體育比賽等活動，貫穿於每個學期中。這些活動的開展，極大地豐富了教職工的業余生活，營造了和諧向上的校園文化氛圍，進一步提升了工會的向心力和凝聚力。
石國河與學院領導一起時刻關心教職工的生存環境和生活質量，積極為教職工辦實事、辦好事，做了許多得人心、穩人心、暖人心的工作。為解決教職工的居住條件，幾年來，院工會先後八次在學校附近為老師們聯系團購住房，為近三百名教職工解決了住房問題；每年為在職職業工會教職工和離退休干部進行十多個項目的體檢，教職工體檢費由原來人均100元提高到人均300元，並建立個人健康檔案，還為教職工購買了意外傷害保險；切實辦好教工福利，關心教職工的節日生活；每逢年節及時主動慰問老教師、困難教工，送去學校的溫暖；教職工結婚生育，工會都積極熱心幫忙；教職工生病住院或親屬去世，工會都進行慰問、給予補助。幾年間，感受工會溫暖的教職工有近千人次，累計發放慰問金、救濟金和補助金等40余萬元。
石國河任職以來始終把建家活動作為工會的重點工作之一，努力把學院工會建設成組織健全、維權到位、工作規範、作用明顯、群眾滿意的教職工之家。幾年來，通過健全組織、建章立制不斷規範和提升工會管理水平，自覺增強服務意識，較好地維護和表達了教職工的權益，提高了教職工對學院的信任度和滿意度。工會工作始終緊緊圍繞學院中心工作，服務於學院的教育教學，通過特色活動把教職工凝聚到建設和諧校園的主旋律上。
幾年來工會工作取得了一些成績，學院工會先後被授予全國教科文衛體系統模範職工之家、市教科文衛體系統模範工會之家、為職工辦實事先進單位，本人也獲得了河南省、市優秀工會工作者等榮譽。幾年的工作充滿了快樂和幸福工會健保，交織著淚水與汗水，也有不少的感想和體悟，石國河矢志不移、無怨無悔，依然立足本職樂奉獻，甘當教工“娘家人”，在今後工作中，石國河將繼續努力，勤奮工作，改進不足，促進學院工會工作再上新台階。
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職業化工會工作者和工會組織員開始享受休假待遇
日前，哈爾濱市總工會招錄了工會健保26名職業化工會工作者，補充到區、街道（鄉鎮）和社區開展工會工作。同時，出台了《哈爾濱市職業化工會工作者和工會組織員管理暫行辦法》，《辦法》提高了職業化工會工作者和工會組織員的工資待遇，落實了休假制度，並對招聘、考核、管理等環節作出了具體規定。
據了解，《辦法》明確，職業化工會工作者和工會組織員的主要任務包括，熟悉轄區企事業單位工會組建及職工入會情況，指導企事業單位依法建立工會組織，最大限度地做好會員發展和會籍管理工作；指導轄區基層工會依法開展工作。指導轄區非公企業工會推行3+N工作制度（3項制度即組織建設制度、職代會制度和集體協商制度，N是基層工會根據自身實際，開展符合企業特點的工作），依法維護職工權益；協助組織轄區工會開展多種形式的勞動競賽、文體活動和勞動技能培訓，努力把基層工會建設成職工信賴的“職工之家”；及時向同級或上級工會反映職工、會員的訴求和實際困難，爭取多渠道幫助解決等。職業化工會工作者、工會組織員有參加或列席同級工會有關會議、參加學習培訓、按時獲得勞動報酬、參與工會系統有關評比表彰活動等權利。
《辦法》提高了職業化工會工作者和工會組織員的工資標准。哈市總工會要求各區、開發區工會按月及時發放所承擔職業化工會工作者、工會組織員工資部分，在職業化工會工作者、工會組織員發生調整變化後，及時報市總工會組織部備案並辦理變更工資發放等有關手續，不得弄虛作假。
《辦法》強調了對職業化工會工作者、工會組織員的考核，每年對工作者、組織員按照德、能、勤、績、廉進行綜合職業工會考核。考核分為優秀、稱職、基本稱職、不稱職四個等次。對稱職及以上等次者，各區、開發區工會作為續簽勞動協議書、就業援助協議主要依據。基本稱職者，由所在單位工會領導找其談話，提出工作不足，指出努力方向。不稱職者，予以辭退，不再續簽勞動協議書、就業援助協議。考核結果及時報市總工會組織部備案。
《辦法》規定了職業化工會工作者和工會組織員享受休假待遇，自聘用起工作滿1年不滿10年的，年休假5天；滿10年不滿20年的，年休假10天；滿20年的，年休假15天。公所健保
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職業技能大賽啟動 涉及62個專業工種
為加快培養造就一支結構合理、素質優良、職業工會技藝精湛的高技能人才隊伍，濟寧市總工會決定舉辦濟寧市第一屆“運河之星”職業技能大賽暨第六屆職工職業技能大賽。本次大賽設62個專業工種，其中設市級一類大賽6個，設市級二類大賽56個。
據了解，市級一類大賽工種包括電焊工、鉗工、電工、計算機、數控車工、數控加工中心；市級二類大賽工種包括道路保潔工、設備車輛維修工工會健保、中醫藥傳統技能、公安民警武裝越野等56個工種。參賽範圍包括從事相關專業或職業（工種）的企事業單位在崗職工、下崗失業人員、農民工，職業技工院校教師、學生及離校未就業符合參賽條件的畢業生，均可報名參加相應職業（工種）的競賽。各承辦單位設立報名處，具體負責報名資格的審查、統計、彙總工作。
大賽分初賽和決賽兩個階段。3月至4月份初賽由各縣市區、市直各有關部門、有關行業協會、各大企業組織初賽選拔。4月下旬至5月中旬舉行一類工種市級決賽，具體時間另行通知。市級二類比賽以市直各有關部門、有關行業協會、各大企業為主辦單位組織實施，原則上在11月底前完成競賽，競賽前15日內報市第一屆“運河之星”職業技能大賽暨第六屆職工職業技能大賽組委會辦公室批准後實施。
比賽依據《國家職業技能標准》高級工要求實施，分理論知識和實踐操作兩部分，理論知識占總成績30％，實踐操作占總成績70％。此次大賽，以縣市區、市直各有關部門、有關行業協會、各大企業為單位組織代表隊參加市級一類大賽，每個工種的各代表隊分別由4人組成，其中領隊1人，參賽選手3人。
經大賽組委會綜合評審，對在此次技能大賽中獲各職業工種第一名的選手，授予濟寧市第一屆“運河之星”技能狀元榮譽稱號；對在此次技能大賽一類工種比公所健保賽中獲得各工種決賽前三名的選手，由濟寧市總工會授予濟寧市“五一”勞動獎章，符合條件的可向市人力資源社會保障局申報“濟寧市技術能手”稱號和技師職業資格；對在市級一類技能比賽中獲得各工種前六名的選手，年齡在35歲以下的由共青團濟寧市委授予濟寧市“青年崗位能手”稱號；其他選手，凡比賽成績合格的在職職工，均頒發“濟寧市職工職業技能大賽優秀獎”榮譽證書；原技術等級低於高級工職業資格的，可申請晉升高級工職業資格。對在二類工種比賽中獲得各工種第一名的選手，由濟寧市總工會授予濟寧市“五一”勞動獎章，符合條件的可向市人力資源社會保障申報“濟寧市工會勞保技術能手”稱號和技師職業資格，年齡在35歲以下的由共青團濟寧市委授予濟寧市“青年崗位能手”稱號；其他選手，凡比賽成績合格的在職職工，均頒發“濟寧市職工職業技能大賽優秀獎”榮譽證書，按規定頒發中級工職業資格證書。
獲得一類大賽各工種前三名、二類大賽各工種第一名的選手，符合“濟寧市首席技師”評選條件的，可優先推薦職業工會活動參評第六屆濟寧市首席技師。
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通常隱形牙齒矯正有哪些副作用
由於很多人的牙齒長得不好看，所以想到隱形牙齒矯正的方法桃園矯正來矯正牙齒。那麼，隱形牙齒矯正有副作用嗎?隱形牙齒矯正作為一種新的整形美容項目，下面是專家對隱形牙齒桃園植牙矯正的介紹。
做會有副作用嗎?一般常見的隱形牙齒矯正的副作用主要就是下面幾點：
1、牙髓不適應：剛做完牙齒矯正可能一些體制不太好的愛美者會出現一定時間的不適應問題，一段時間就可以慢慢適應。
2、牙根受力大：可能以為進行一些後期處理的時候，用力不當，隱形牙齒矯正會導致牙根受力過大。
3、牙齒松動：一般來說，在做隱形牙齒矯正的時候，牙齒出現細微的松動，這是正常的現像。隨著隱形牙齒矯正整個過程的結束，一般牙齒就會逐漸穩固，除非以為操縱問題或者愛美者的牙齒問題比較嚴重，才會導致牙齒過分松動。
做隱形牙齒矯正有哪些副作用呢? 前面就是專家對隱形牙齒矯正的副作用的詳細介紹，希望大家對隱形牙齒矯正有所認識。如果您對隱形牙齒矯正還有問題，請咨詢我們的在線專家。
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隱形矯正的多種方法
一、全透明隱形矯正技術
桃園植牙 矯治器厚度不到1mm，透明、光滑、舒適，無異物感和粘膜刺激，矯正時間比傳統正畸縮短近三分之一。
二、半透桃園矯正明陶瓷矯正技術
全陶瓷托槽與牙齒貼合緊密，生物相容性優良，美觀舒適，比傳統托槽更加美觀，配帶舒適，利於清潔。
三、自鎖托槽矯正技術
自鎖托槽是近年出現的一種新技術。它的一個看似很小的改變，卻給固定正畸技術帶來了革命性的改變。它的主要優點是可以大大降低鋼絲與托槽之間的摩擦阻力。
四、隱形舌側正畸
是指將正畸矯治器粘貼於牙齒的舌側面，因而在患者的整個治療過程中完全看不到矯治器的“隱形正畸治療”。由於舌側正畸過程相對較複雜一點，包括牙齒移動，舌側鋼絲放上面移動都會慢一些，所以一般矯正時間相對要長一點。
五、無托槽隱形矯治技術
該技術一改傳統正畸過程中“鋼絲鐵牙”的局面，能在無鋼絲、無托槽的狀態下完成矯治，讓別人看不到您帶了牙套矯正的同時，不影響美觀，可自行摘帶，在不知不覺中恢複正常頜面形態。
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